广州代妈专家提醒产妇妊娠期间，全身血流量会添加，使得本来闭合的静脉瓣膜分隔，形成静脉血液的逆流，再加上胎儿和子宫随孕期的添加而变大，压榨骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，形成静脉压昇高，曲张的静脉也会越来越显着。
白日作业时，尽量不要站立太久，但也不要持久都坐著不动，应该尽可能走动，或随时做足背的委曲运动，使肌肉缩短，协助血液回流。
切忌穿插翘腿
在坐着歇息时，可举高小腿于矮板凳上。切忌穿插翘腿，阻碍血液循环。
穿著舒适衣物
尽量穿著宽鬆且舒适的衣物，尤其是在小腿上制止穿很紧的袜带、束带或半统袜等。
採左边卧睡姿
睡觉时，宜採左边卧姿态，由于，侧躺时子宫不会压榨血管，静脉压才不会上升。
睡时垫高腿部
睡觉时，腿部可以用枕头略微垫高，协助血液回流。
多吃蔬菜生果
多吃青菜、生果，以避免便秘景象。坚持充沛歇息，切勿使孕期体重超重太多。