女人受孕的最佳年纪是23-30岁，男性是26-30岁，在这个年纪段内要捉住受孕，怀孕各方面的条件都十分抱负。女人超越35岁，卵子就逐步老化，受孕几率下降，流产和胎儿反常率也更高，即在医学上界说为高龄产妇了。广州代妈专家提醒高龄孕产妇在妊娠前要做个全面体系的身体查看，让医生为您的状况做个评估。
要二胎的最佳时刻
头胎是安产的代妈，身体的恢复期在半年左右，随即能够考虑要二胎;假如头胎挑选了剖腹产，至少要两年后才干怀孕哦，不然容易发生风险。
提高房事射中率
精确捉住排卵期，组织每周2次的性生活，就捉住了受孕的最佳时机，也能够确保精子的质量。在女人排卵期内合理组织房事频率，能够到达“一枪射中”的作用。
查看你的药
假如你有生二胎的方案，记住至少提早6个月中止服用避孕药!假如在备孕期内须服用其他药物，应该留意药品阐明书上是否提示了“代代妈忌讳”。假如有或许的话尽量停用全部不必要的药物。
养分弥补
怀孕前3个月恰当弥补叶酸，能够避免胎儿变形。备孕时弥补来益天然维生素E，能够促进雌激素排泄，增强卵巢功能，防备流产。