月经是女人身体健康状况的晴雨表，正常状况下女人每个月都会来一次月经，并且关于那些月经规则的女人朋友来说，在月经降临之前的前5天左右是卵泡的成长期，在这个时刻体内的雌性激素会对女人的卵巢发生必定的滋补，然后让卵子快速的成长。女人朋友若挑选在这个期间进行同房有助于进步受孕率。
关于女人朋友在备孕期间必定要养成杰出的饮食和作息习气，多吃一些温和性的食物，不只有助于温暖子宫，并且关于进步受孕几率，促进体内卵泡的发育，排出优质的卵子也有必定的协助效果。经过卵泡监测的方法，也有助于了解体内卵泡的发育状况，挑选在卵泡发育老练的时分进行同房，对进步受孕几率有必定的协助，一般状况下到卵泡发育到18~25毫米左右的时分，就会排出优质的卵子。
广州代妈专家提醒为了进步受孕几率，在备孕期间女人朋友必定要确保足够的睡觉，坚持适量的运动，这样有助于进步身体素质，也有助于促进体内卵泡的发育。多喝一些温热的牛奶，或许多吃一些豆类食物，不只有助于弥补体内的雌性激素，并且关于滋补卵巢，加速体内卵泡的发育有非常重要的效果。坚持活跃达观的心态，也有助于卵泡的发育。